人生経験

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ストレスゼロの生き方⑥『決める』

こんにちは、tekitekiです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 今週は、ストレスゼロの生き方【心が軽くなる100の習慣】著者Testosterone(テストステロン)について、私の考えも踏まえて紹介しています。...
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ストレスゼロの生き方⑤『貫く』

「理想の自分だったらどういう決断をするだろうか」「理想の自分だったらどういう行動を取るだろうか」「理想の自分だったらどういうことをいうだろうか」この考え方に従っていれば、後悔しない正しい選択ができます。
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ストレスゼロの生き方④『受け入れる』

たとえ、成功しても失敗しても全力で挑戦した経験は、必ず今後の人生で生きてきますし、何事も本気でやれば、たとえ失敗したとしても大きな学びを得ることができます。
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ストレスゼロの生き方③『逃げる』

学校でも会社でも家庭でも、「このままこの場所にいたら確実に心身を壊す」と思ったら、余力があり、正常な判断が下せるうちに逃げ始めよう
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ストレスゼロの生き方②『捨てる』

すぐに否定から入る人は、真っ先に「できない理由」を考えます。逆に、ちょっとしたことでも「面白そう」「やってみたい」と肯定から入る人は、色々なことに挑戦してどんどん成長していきます。
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ストレスゼロの生き方①『やめる』

心配とは存在しない敵を脳内で創り出し、その敵に己の時間を奪う権限と、多大な心理的ダメージを与える権限を与える愚かな行為です。まだ起こってもない、起きないかもしれない問題を、頭の中で勝手に創り出して、ストレスを溜めるのはやめましょう。
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幸せはあなたのこころが決める⑦お金で買えないもの

日々遭遇することが、どんなに思いがけないことであっても、それは新しいことを学ぶチャンス。
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幸せはあなたのこころが決める⑥美しさを保つ秘訣

「面倒だ」と思った瞬間、「だから、しない 」のではなく、「だから、する」ことが大切です。
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幸せはあなたのこころが決める⑤自分の花を咲かせなさい

尊敬されれば、生きる勇気が与えられ、反対に軽蔑されたり、無視されれば、生きる自信まで失ってしまう。それが人間です。
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幸せはあなたのこころが決める④受け入れ難い自分を受け入れる

「きれいな自分」を無理に見せるのではなくて、「ありのままの自分」を認める。
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