人生経験 ストレスゼロの生き方②『捨てる』
すぐに否定から入る人は、真っ先に「できない理由」を考えます。逆に、ちょっとしたことでも「面白そう」「やってみたい」と肯定から入る人は、色々なことに挑戦してどんどん成長していきます。
人生経験 
人生経験 ストレスゼロの生き方①『やめる』
心配とは存在しない敵を脳内で創り出し、その敵に己の時間を奪う権限と、多大な心理的ダメージを与える権限を与える愚かな行為です。まだ起こってもない、起きないかもしれない問題を、頭の中で勝手に創り出して、ストレスを溜めるのはやめましょう。
人生経験 幸せはあなたのこころが決める⑦お金で買えないもの
日々遭遇することが、どんなに思いがけないことであっても、それは新しいことを学ぶチャンス。
人生経験 幸せはあなたのこころが決める⑥美しさを保つ秘訣
「面倒だ」と思った瞬間、「だから、しない 」のではなく、「だから、する」ことが大切です。
人生経験 幸せはあなたのこころが決める⑤自分の花を咲かせなさい
尊敬されれば、生きる勇気が与えられ、反対に軽蔑されたり、無視されれば、生きる自信まで失ってしまう。それが人間です。
人生経験 幸せはあなたのこころが決める④受け入れ難い自分を受け入れる
「きれいな自分」を無理に見せるのではなくて、「ありのままの自分」を認める。
人生経験 幸せはあなたのこころが決める③意地悪く批判しない
これからも辛いことや苦しいことがあると思いますが、そのなかで生きていくためには、他人からの励ましや優しさが必要になります。
人生経験 幸せはあなたのこころが決める②人生思い通りにいかなくて当たり前
今週は、以前私のブログで紹介しましたが、「ゆううつ」なときにオススメする本の中から、「幸せはあなたのこころが決める｣著者渡辺和子の印象に残った言葉をご紹介します。
人生経験 幸せはあなたのこころが決める①人は完全ではない
実は、私事ですが先月うつ病が再発しました。とても辛く苦しい毎日を過ごしています。今の私に向けて書いている部分もあります。同じように辛く苦しい毎日を送られている方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
楽天 楽天経済圏活用のススメ【総括】
楽天経済圏を活用する。つまり、普段の生活を、楽天サービスを利用して楽天ポイントを貯める。そして貯まったポイントを使って生活するスタイルに移行すること。この仕組みを理解して実践することで、楽天ポイントはお金と同等の価値があるため、お金の節約になります。